Mouvement & Présence
La danse proposée par l’Institut s’inscrit dans une approche fonctionnelle du mouvement, attentive aux appuis, à l’équilibre et à l’organisation corporelle.
Elle invite à retrouver une relation simple, vivante et consciente au corps.
Une approche du mouvement
Le mouvement est envisagé comme une expérience vécue, à la fois corporelle, perceptive et expressive.
Au sein de l’Institut, la danse devient un terrain vivant d’exploration du mouvement :
coordination, équilibre, respiration, qualité des appuis, relation à l’espace et à l’autre.
L’approche fonctionnelle du mouvement ne cherche pas à opposer technique et ressenti, mais à créer un dialogue entre organisation corporelle, expression et présence.
Cette démarche s’inspire notamment :
des danses de couple,
des pratiques somatiques,
du travail perceptif,
et de l’observation du geste en mouvement.
Ce que l’on explore
Présence et perception
Respiration, appuis, attention corporelle, qualité d’écoute.
Coordination et fluidité
Mobilité, circulation du mouvement, organisation du geste.
Relation et expression
Travail du rythme, de l’espace, du partenaire et de l’intention.
Intégration dansée
Explorations guidées et séquences chorégraphiques simples.
Les effets de la pratique
Avec le temps, la pratique permet souvent de :
retrouver davantage de mobilité et de fluidité,
diminuer certaines tensions inutiles,
développer une meilleure conscience corporelle,
gagner en stabilité et en coordination,
retrouver du plaisir dans le mouvement.
« La danse devient alors un espace d’intégration :
présence, efficacité du mouvement et liberté d’expression. »
À qui s’adresse cette approche ?
Danseurs et artistes
Affiner la qualité du geste et la présence.
Adultes en recherche de mobilité
Retrouver aisance, coordination et confiance corporelle.
Personnes curieuses d’explorer autrement le mouvement
Aucune expérience préalable nécessaire.
« Lorsque l’organisme divisé en lui même accède à l’unité en soi, c’est la base de la santé retrouvée. »