Séances individuelles de Danse Thérapie
Les séances individuelles de danse thérapie proposent un espace d’accompagnement centré sur le mouvement, l’expérience corporelle et le vécu de la personne.
Elles s’adressent à celles et ceux qui souhaitent explorer leur relation au corps, au geste et à la sensation, dans un cadre attentif, respectueux et progressif.
Chaque séance est pensée comme un temps singulier, adapté au rythme, aux besoins et à la disponibilité de chacun.
Un accompagnement individualisé par le mouvement
La danse thérapie s’appuie sur le mouvement comme moyen d’exploration, d’expression et de transformation.
Dans le cadre des séances individuelles, l’accompagnement se construit pas à pas, à partir de ce qui est présent dans le corps, sans objectif de performance ni recherche de résultat prédéfini.
Le travail peut inclure :
des explorations corporelles simples,
un travail sur la posture, les appuis et la respiration,
des mises en mouvement libres ou guidées,
des temps d’intégration et de verbalisation lorsque cela est pertinent.
Pour qui ?
Les séances individuelles peuvent s’adresser :
à des personnes en recherche d’un espace d’écoute corporelle,
à celles et ceux traversant une période de transition ou de questionnement,
à des personnes souhaitant approfondir leur relation au mouvement,
sans prérequis en danse ou en pratique corporelle.
Chaque accompagnement est ajusté à la situation de la personne, sans protocole standardisé.
Cadre et durée des séances
La durée des séances est pensée pour permettre un temps réel d’exploration et d’intégration, dans un cadre respectueux du rythme de chacun.
Les séances individuelles durent environ 1h15, ce temps incluant :
un temps d’accueil,
un temps de travail corporel,
un temps d’intégration en fin de séance.
Cette durée permet un accompagnement plus juste qu’un format court, sans précipitation ni interruption artificielle du processus.
Fréquence et organisation
La fréquence des séances est définie ensemble, en fonction :
de la demande,
de la disponibilité de la personne,
du cadre souhaité.
Les séances peuvent être ponctuelles ou s’inscrire dans un suivi régulier, sans engagement obligatoire dans la durée.
Tarifs et modalités
Les séances individuelles de danse thérapie s’inscrivent dans un cadre d’accompagnement personnalisé, tenant compte de la durée spécifique des séances, du travail préparatoire et du temps d’intégration.
À titre indicatif, le tarif d’une séance individuelle (durée environ 1h15) se situe entre 70 € et 90 €, selon les modalités définies ensemble.
Cette fourchette permet d’adapter le cadre :
à la fréquence des séances,
à la nature de la demande,
et à la durée de l’accompagnement envisagé.
Les conditions précises sont abordées lors d’un premier échange, afin de proposer un cadre juste et adapté à chaque situation, sans engagement préalable.
Premier échange
Un premier échange (par téléphone ou message) permet de :
clarifier la demande,
répondre aux questions,
définir ensemble le cadre le plus approprié.