La confiance et le plaisir de danser

Que l’on soit débutant ou danseur plus expérimenté, la clé réside dans le respect de la progression du corps.

Danser, c’est d’abord redécouvrir la marche, prendre conscience de la marche sous toutes ses formes.

C’est la meilleure façon de comprendre et surtout de prendre conscience du fonctionnement métabolique, dynamique et mécanique du corps humain. Aux début, il y a bien sûr un stress de ne pas ressentir son corps bouger comme on l’imagine, sentir que notre corps n’est pas aussi fluide et souple que l’on voudrait.

Progressivement, les mouvements internes des organes, les décalages, les espaces formés apaisent le mental. Celui-ci entre alors dans un plaisir en cohérence avec le calme du corps. Une boucle automatique de cohérence corps mental s’arrête et une nouvelle entre en jeu. La clé de la progression passe par la confiance dans l’évolution de ces automatismes.

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