🧍‍♀️ Séances individuelles de Danse Thérapie Fonctionnelle

Prenez un temps pour vous, un temps pour bouger, ressentir, écouter et vous reconnecter en profondeur.

Je vous propose des séances individuelles de danse thérapie fonctionnelle, sur rendez-vous, pour explorer le mouvement comme un chemin vers le mieux-être, la conscience corporelle et la transformation intérieure.

Ces séances sont adaptées à vos besoins spécifiques, que vous veniez pour :

  • Soulager des tensions physiques ou émotionnelles,

  • Retrouver confiance dans votre corps après une blessure, une fatigue ou un stress chronique,

  • Accompagner un changement de vie, une reconversion ou une démarche de développement personnel,

  • Approfondir votre pratique corporelle ou artistique dans un cadre sensible et structurant.

🎯 Une approche personnalisée

Chaque séance se construit autour de votre rythme, de vos ressentis, et de vos objectifs du moment.
Nous mobiliserons des outils issus de la danse thérapie, de la mobilité fonctionnelle, de l’improvisation guidée, et des approches somatiques (Feldenkraïs, Alexander…).

Ce travail se fait en mouvement, dans le respect de vos limites, sans recherche de performance, mais avec écoute, précision et bienveillance.

📍 Informations pratiques

  • 🕒 Durée : 1h

  • 📆 Sur rendez-vous uniquement

  • 💶 Tarif : 60 € la séance

  • 📍 Lieu : [à préciser, ou selon vos possibilités – en salle, à domicile, etc.]

Une femme en mouvement effectue une pose de danse ou de yoga dans une pièce lumineuse, avec des mots en anglais listant des niveaux d'engagement physique comme 'Fonctionnel', 'Core', 'Corsive engage'.